Mexicaanse Griep Pandemie

De vakantie staat voor de deur en veel mensen pakken de fiets, auto of het vliegtuig en gaan er op uit. Omdat het A/H1N1 virus een ongewenste medereiziger kan worden kunt u de volgende tips in acht nemen.

Neem de volgende artikelen altijd mee:

• Zeep en desinfecterende middelen.
• Een koortsthermometer
• Papieren zakdoekjes.
• Voldoende schoon beddengoed en kleding.
• Pijnstillers zoals Paracetamol of Ibuprofen

Mondmaskers meenemen en zelfs dragen op het vliegveld of bijvoorbeeld in de bus is volstrekt overbodig. Mondmaskers zijn uitsluitend nuttig indien besmette personen zich in de directe omgeving van u zouden bevinden. Daarnaast kunnen maskers natuurlijk grote problemen veroorzaken bij douane of indien u pech heeft andere overheidsinstanties in den vreemde (zoals de politie). Hiermee werkt u zich in nog grotere problemen. Probeert u maar eens op uw beste Grieks uit te leggen aan een Griekse agent dat u in zijn land bang bent besmet te raken voor de Mexicaanse Griep, in de meeste landen (ook in nederland )  is het dragen van een masker in het openbaar verboden en strafbaar.

Preventief virusremmers slikken is nutteloos en gevaarlijk, de virusremmer kan zijn werking verliezen. Een virusremmer werkt alleen als in uw lichaam al een virus huist. ( u blust toch ook niet preventief uw huis? )

 Neem daarnaast de volgende regels voor u zelf in acht:

• Vermijd contact met mensen die zichtbaar ziek zijn.
• Was zeer regelmatig uw handen met schoon water, zeep en desinfecterend middel.
• Controleer uiteraard de hygiene op toiletten en wasruimten op de vakantiebestemming.

Indien u op vakantie denkt besmet te zijn geraakt met de Mexicaanse Griep kunt u dat merken als u last heeft van meerdere van de volgende symptomen:

• Koorts (38,0 of hoger )
• Keelpijn
• Hoesten
• Malaise (algehele staat van ongemak, vermoeidheid of ziekte)
• Spierpijn
• Loopneus
• Benauwdheid
• Conjunctivitis ( ontsteking van het bindvlies dat de buitenkant van het oogwit en de binnenkant van de oogleden bekleedt )
• Diarree
• Misselijkheid
• Overgeven
• Hoofdpijn
• Niezen

Indien u dus deze symptomen waarneemt, neem dan het volgende in acht:

• Bel direct een locale arts/dokter, ga niet naar de arts toe of naar het locale ziekenhuis, de kans dat u hier andere mensen besmet (bijv.) in de wachtkamer, of dat uw medereizigers hier besmet raken is dan aanzienlijk groot
• Leg duidelijk uit waar u last van heeft en wat de symptomen zijn. Stel niet direct zelf diagnose, een taalprobleem kan uw arts ook verkeerde conclusies doen trekken, of op een dwaalspoor brengen. Er zijn uiteraard vele andere ziekten die u in het buitenland kunt oplopen met dezelfde symptomen..
• Vermijd zoveel mogelijk contact met medereizigers en anderen, blijf in uw tent of hotelkamer totdat de arts is gearriveerd, of deze u heeft ontboden.
• Neem contact op met uw huisarts of de GGD van uw woonplaats, zij kunnen u niet ter plekke helpen maar wel adviseren welke stappen u moet ondernemen
• Indien u niest of hoest, gebruik altijd een papieren zakdoek, werp deze na gebruik direkt weg.
• Was regelmatig uw handen met water en desinfecterende zeep. Doe dit nooit in openbare wasruimten maar voorzie in uw eigen wasgelegenheid bij de hotelkamer, tent of caravan.
• Drink voldoende, vooral in warme gebieden kunt u snel uitdrogen Zoutoplossing of Boullion is altijd prima om het vocht op peil te houden..
• De arts zal u eventueel medicijnen voorschrijven, houdt u uitsluitend hieraan.

Lees meer op: Landelijk Coordinatiecentrum Reizigersadvisering

Het allerbelangrijkste van vakantie is: Veel genieten en voldoende rust. Ook rust en een gezonde geest in een gezond lichaam werken preventief.

Ik wens u prettige vakantie!