bron: RIVM / Postbus 51
Neem binnen 48 uur virusremmers in.
Begin zo snel mogelijk na de eerste griepklachten met het innemen van medicijnen om het virus te remmen. Neem de virusremmers binnen 48 uur in. Virusremmers kunt u alleen krijgen op recept van een arts.
Blijf thuis en blijf uit de buurt van anderen.
Het virus wordt via de lucht verspreid. U kunt andere mensen besmetten door hoesten, niezen en praten. U voorkomt dat u iemand besmet door zo min mogelijk contact te hebben met andere mensen.
Raak zo min mogelijk uw ogen, neus en mond aan.
Wanneer u uw ogen, neus of mond aanraakt, komt het virus op uw handen. Via uw handen kunt u het virus op voorwerpen of mensen overbrengen.
Bedek uw neus en mond bij hoesten of niezen.
Gebruik een zakdoekje of tissue maar één keer en gooi het meteen in de vuilnisbak. Doe hetzelfde als u uw neus snuit. Was daarna uw handen met water en zeep.
Was vaak uw handen met water en zeep.
U kunt het griepvirus bijvoorbeeld via een deurklink op anderen overbrengen. Was daarom regelmatig uw handen. Droog uw handen met papieren handdoekjes of een keukenrol en gooi het papier meteen in de vuilnisbak.
Maak regelmatig schoon.
Maak harde oppervlakken en voorwerpen zoals keukenapparatuur en deurklinken regelmatig schoon. Doe dit met een normaal schoonmaakproduct.
Luister radio, kijk tv en lees de krant.
Via radio, televisie en kranten krijgt u informatie over wat u moet doen.
Lees ook:
Wat moet ik doen bij griepklachten?
Hoe voorkom ik besmetting?
Wat is Tamiflu?
Wat doet een griepvaccin?